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凤凰山峡谷天然大氧吧

凤凰山峡谷天然大氧吧

  如今森林生态旅游已成为一种消费新时尚,在天人合一的忘我境界中,相约几个知心好友一起去领略森林风采和自然风光,沐一下森林浴洗去身心的疲惫,的确是生活中的一件美事。
  凤凰山大峡谷恰好坐落在远离城市的大山深处,谷内古林参天、松香扑鼻、河流蜿蜒、瀑布成群。森林里的各种气体分子和原子在不断受到放射线、紫外线作用及气流、水流的撞击,树叶、花草的磨擦都会产生负氧离子。空气中含有大量丰富的空气阴离子和负氧离子。经检测负氧离子含量高达每立方厘米个。是一般森林标准含量的倍。
  负氧离子被誉为“空气维生素”,负氧离子能保持人体生物电场的平衡,能调节神经系统促进血液循环和人体的新陈代谢,还可以改善和治疗肺气肿、冠心病等症,尤其是各种尘肺的职业病。
  凤凰山大峡谷是一个清心洗肺的天然大氧吧。游客通过逆水而行由平缓到陡峭的登山过程就是人体肺部运动张力最大、吸入空气最多的过程。在负氧离子和稀气态物质综合作用下,可以杀死人体内百日咳、支气管炎、白喉、痢疾、哮喘、结核病等病菌类,起到消炎、利尿、加快呼吸器官纤毛运动作用,完全是给您的肺器官干干净净洗个澡。
  简单介绍一下森林浴。森林浴指在纯净的森林风光中沐浴人们的身心。科学家把森林比作陆地生态系统的“肺”,大森林每天都在吸收二氧化碳,制造氧气,堪称“天然氧吧”森林浴包括日光浴和空气浴。分边走边深呼吸的步行浴、坐在树荫下深呼吸或练气功的坐浴、静卧在林荫下的设施上闭目养神进行深呼吸的睡浴和林内开展体育娱乐运动的运动浴几种方式。
  另外、森林中的色彩、光线均可以使大脑得以镇静。绿色可以给人一种柔和舒适的感觉外,更重要的是对人体的神经系统,特别是刺激和调节作用。据测定:人在林区或城市绿化地里较在城市空旷地中每分钟脉搏可减少4次-----8次,皮肤温度降低1度-----2度,皮肤温度下降表示人体散热增加,说明林区小气候对人体新陈代谢有重要影响。所以经常散步于茂密林间,满目苍翠对人的神经系统及大脑皮层、视网膜组织具有调节作用,能减缓血流速度和心跳频率,平静情绪,消除疲劳,尤其能减少强日光中对眼睛有害的紫外线刺激,使人眼目清亮。
  有医学专家指出,森林中致病的微生物比城市少40—60倍,建议人们每年应到多瀑布、多河流的景区游览2—3次,为自己的健康洗个澡。所以说大峡谷的空气浴是游人洗肺最有效的自然疗法。凤凰山景区也是游人休闲度假避暑养生的绝好去处。
  

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有机会一定去为自己的健康洗个澡!
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